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<<每種疾病都指向一個长期忽略的内在情绪 仙草講

导语：真(zhen)正的問題不是疾病本(ben)身，而是它所(suo)揭示出來的内在(zai)的瘀堵。当你直面疾病，用你的心和灵魂去接受它，愿意倾聽灵(ling)魂的聲音，你就已經消除了部分的(de)淤塞，虽然你(ni)還未精確(que)地知道疾病要告訴你什麼。通過你(ni)踏上这段内在旅程的意愿、耐(nai)心和(he)決心，有一部分沟通已經重新(xin)建(jian)立了。这種態度的轉變，本質上是一個自我(wo)認知和自我疗愈的開始。 疾病起始於情绪體 疾病與健康，这是每一個人迟早都會(hui)遇到的問題。首先(xian)我想談談疾病到底(di)是什麼。一(yi)切疾病都起源於精神層面(mian)。我會通過區分你們的不(bu)同(tong)身體來對此做出解释：除了这(zhe)個人人(ren)都能看得见的物質身體，你們也還有一(yi)個(ge)情绪體，一個心智體，還有一(yi)個(ge)灵性體。这四(si)個維度的身體系(xi)統是相互聯系、層層遞(di)進的能量結(jie)構。 疾病一般起始於情绪體，它在物質(zhi)體里表現為有(you)某些淤塞物。通常是心智體上的一些信念造成了(le)情绪的(de)淤塞，最(zui)后會表現為疾病。我这里說的是(shi)那些根深蒂固的信(xin)念或思維惯性，它們(men)一般是那些關乎你自己的對與错的信念(nian)。这些长期存在的(de)心理模式會在情绪層面积累能量(liang)阻滞，如果不被(bei)覺察和轉化，就會逐步向下(xia)層傳导，最終在物質(zhi)層面顯現為各種生理(li)症状和疾病表現。 評(ping)判(pan)會阻碍能量的流動製造瘀堵 評判會真正地在你們的(de)情(qing)绪能量系統中製造瘀堵。瘀堵出現的地方就是情绪能量无(wu)法自由流動的地方，在它顯現為疾(ji)病之(zhi)前，你還有足够多的機會可以將自己轉(zhuan)化到一個情(qing)绪平衡的状態。評判的行為包括(kuo)對(dui)自己的批評、對(dui)他人的指責、對事件的評价等(deng)，这些看似心理層面的(de)活動，實际上會在能量體中形成具體的阻滞和壓縮。 一般來說，你的情绪會告訴你自己的能量没有流動，一旦你注意到这些信息並尊重它，那些瘀堵就释放掉了。比如說，每次当你不得不做某事時，你都感到烦躁和愤怒，如果你去細致地體察这情绪，那麼你就會发現它在告訴你：你正在強迫自己做那些不能真正表達你是谁、你想成為谁的事情。情绪在此刻充当了一個重要的反饋機製，它是灵魂在通過身體系統與你進行沟通。然而，如果你总是忽略自己的愤怒，強迫自己去做那些令自己不快乐的事情，那麼这情绪就會轉入地下。它會將自己从意识中隐藏起來，而在肉體中表達自己。壓抑的情绪是希望引起你關注的能量。这種被壓抑的能量不會消失，只是改變了形式和表達方式。一旦它開始在肉體中表達自己，疾病就出現了。 疾病提示你需要疗愈的地方 一般來說，每種疾病都指向一個长期忽略的内在的情绪問題。而身體上的症状使情绪問題能够在另一個層面上為你所见，这實际上是在帮助你接触到这些瘀堵。从这個意義上說，疾病的症状或疼痛都是灵魂的语言，灵魂渴望自己的内部能够充分交流。当能量自由地流動並不断地自我更新時，灵魂是快乐的。而瘀堵則阻碍了能量的自由流動——那會使灵魂覺得沮喪和受限。 因此，疾病有着提示的作用：它向你指出那些需要疗愈的地方。盡管疾病看起來是负面的——你被各種症状和疼痛所困扰，但我們應该把疾病看成一個訊息或指示。这是灵魂在通過身體这個最直接的途径，向你发出需要注意和改變的信號。这樣一來就比较容易與疾病合作，而不是抗拒它了。当我們改變對疾病的態度，从敵對轉為合作，我們實际上是在建立與自己内在智慧的新的沟通方式。

<<谷雨節氣多食香椿可提高免疫力

香(xiang)椿又名椿芽、香椿头，古(gu)名栲(kao)、虎眼(yan)，是香椿樹的幼芽，作(zuo)為(wei)一種傳統食用植物已有悠久的應用历史。香椿一般(ban)分為紫椿芽(ya)、綠椿芽兩(liang)大類型，其中尤以紫(zi)椿芽最(zui)佳，这(zhe)是因為其營养密度(du)和風味品質相對更優。 鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白(bai)質、脂(zhi)肪、胡萝卜素(su)和大量的維(wei)生素C等營养成(cheng)分，使得香(xiang)椿的營养及药用价值十分(fen)可觀。在中医药學應用中(zhong)，香椿的叶、芽、根、皮和果實(shi)均可入(ru)药，具有廣泛(fan)的(de)保健功能。香椿具有提高機體免疫力(li)、健(jian)胃、理氣、止(zhi)泻、润(run)肤、抗菌、消炎、杀虫等多重功效，在維護(hu)人體健康(kang)方面表現突出。

<<早起上班如何吃出營养？

在匆忙的現代生活中(zhong)，為心愛的人精心準備一道營养(yang)豐富的阳(yang)光早餐，已成為許多家(jia)庭重視健康生(sheng)活的體現。你的早餐選擇(ze)是否真的讓你活(huo)力十足，還是愈吃(chi)愈感到昏(hun)沉乏力？这個問題(ti)值得深思(si)。

<<春季养生有诀窍

<<清明养生 心情须舒畅作息講規律

清明傳統習俗