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        氣血兩虚一般出現在(zai)贫血、白細胞减少症、血小板减少(shao)症(zheng)、大出血后、妇(fu)女月經過多者等，其主要表現為；既有(you)氣虚的表現，又有血虚的表現。本型症状常(chang)见有小便淋漓(li)不畅，或尿道口有秽浊(zhuo)之物流出，或带下异(yi)常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦細。这(zhe)是由於(yu)久病入絡，或由(you)於湿熱之邪(xie)阻滞經脉，氣血瘀阻所致(zhi)。治疗(liao)宜行氣活血，化浊止(zhi)痛。

• 中医認為調理氣血兩虚，第一步要調理的当屬胃肠功能，胃肠功能恢(hui)复好了，就可以很好的消化和吸收。《證(zheng)治準繩》說：“脾(pi)胃者，氣血之(zhi)父也”。脾胃功能強健，可將摄入的水谷(gu)精微轉化為氣血，人體脏腑靠氣(qi)血(xue)津液滋养，氣血津液靠水谷精微來化生。

• 那麼艾灸調理氣血兩(liang)虚(xu)可以艾灸中脘、關元和足(zu)三里穴，時間可以控製在30-40分(fen)鐘，随着艾灸時間(jian)的延长，在考虑加减穴位和延(yan)长時(shi)間。也可(ke)以在(zai)心俞和膻中艾灸，時間10-15分(fen)鐘，这個可以調整心血亏虚。

中氣下陷氣血兩亏，除艾(ai)灸上述穴(xue)位外，艾灸百會也是不可缺少的一項。这樣坚持用艾(ai)灸調理(li)氣血兩虚，一(yi)個月左右(you)相信身體的免疫力提高了，就有劲(jin)有精(jing)神了。

★灸膻中穴

膻中穴：在前正中線上，兩乳头连線(xian)的中點。




★灸中脘穴、關元穴

中脘穴：任(ren)脉穴。在(zai)上腹部，前正中線上，当脐中上4寸。

關元穴：任(ren)脉穴。在下腹部，前正中線上，当脐(qi)中下3寸。