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导语：真正(zheng)的問題不是疾病本身，而是它所揭示出來的内在的瘀堵。当你直面疾病，用你的心和灵魂去接受它(ta)，愿意倾聽灵(ling)魂的聲音，你就已經消除了部分的淤(yu)塞(sai)，虽然你還未精確(que)地知(zhi)道疾病要告訴你什麼。通(tong)過你踏上这段内在(zai)旅程的意愿、耐(nai)心和決(jue)心，有一部分沟(gou)通已經重新建立了。
疾病起始於情绪體
疾(ji)病與健康，这是(shi)每一個(ge)人迟早都會遇到的問題。首先(xian)我想談談疾病到底(di)是什麼。一切疾病都(dou)起源於(yu)精神層面。我會通過區分你們的不同身體來對此做出解释(shi)：除了(le)这個人人都能看得(de)见的物質身體，你(ni)們也還有一個情绪體，一個心智體，還有一個灵性體。
疾病一(yi)般起始(shi)於情绪體，它在物質體里表(biao)現為有某些淤塞物(wu)。通常是心智體上的(de)一些信念造成了情(qing)绪的淤塞，最后會表現(xian)為疾病。我这里說的是那(na)些根深蒂(di)固的信念或思維惯性，它們(men)一般是那(na)些關乎你自己的對與错的信念。
評判會阻碍能量的流(liu)動(dong)製造瘀堵
評判會真正地在你們的情绪能(neng)量系統中製(zhi)造瘀堵。瘀堵出現的地方就是情绪能量(liang)无法自由流動的地方(fang)，在(zai)它顯現為疾病之前，你還有足够多的機會可以將(jiang)自己轉化到一個情绪平衡的状態。
一般來說，你的情绪會告訴你(ni)自己的能量没有流動(dong)，一旦你注意到这些信息(xi)並尊(zun)重它，那(na)些瘀(yu)堵就释放掉了。比如說，每次当你不得不做某事時(shi)，你(ni)都感到烦(fan)躁和愤怒，如果你去細致地體察这(zhe)情绪(xu)，那麼你(ni)就會发現它(ta)在告訴你：你正(zheng)在強迫自己做那些不能真正表達你是谁(shui)、你想成為(wei)谁的事情。然而，如果你总(zong)是(shi)忽略自己的愤怒，強迫自己(ji)去做那些令自己不快乐的事情，那(na)麼这(zhe)情绪就會轉入地下。它會將自己从(cong)意识中隐藏起來(lai)，而在肉體中表達自己。壓抑的情绪是希望引起你(ni)關注的能量。一旦它開始在肉(rou)體中表達自己，疾病就(jiu)出現了。
疾(ji)病提示你需要疗愈的地(di)方
一般來說，每種疾病都指向一個长(zhang)期忽略的内在的情绪問題(ti)。而身體上的症状使(shi)情绪問題能够在另一個層面上為你所(suo)见，这(zhe)實际(ji)上是在帮助你接触到这些瘀堵。从这個意義上說，疾病的症状或疼痛都是灵魂的(de)语(yu)言，灵魂渴望(wang)自己的内(nei)部能够充分交流。当能量自由地流動(dong)並不断地自我更(geng)新時，灵魂是(shi)快乐的。而瘀堵則阻碍了能量的(de)自由(you)流動——那會使灵魂覺得沮喪。
因此(ci)，疾病有(you)着提示的作用(yong)：它向(xiang)你指出那些需要疗愈的地(di)方。盡管疾病看起(qi)來是负面的(de)——你被各種症状(zhuang)和疼(teng)痛所困扰，但我(wo)們應该把疾(ji)病看成一個訊息或指示。这樣(yang)一來就比较容(rong)易與疾病合作，而不是抗拒它了。
身體是有智慧的
灵魂(hun)通過很多種方式跟你交流，它(ta)最喜欢透過直覺對你(ni)講話：包括微(wei)妙的情(qing)绪、预感和心灵(ling)低语等等。如果这種方(fang)式无法奏(zou)效，你就會被(bei)情绪所警告。情绪大聲地講話，它們明白无误地告(gao)訴你(ni)：你必须審視自己(ji)的内(nei)心，找(zhao)到激起情绪反應的原因。任何(he)時候只要你被情绪嚴重地困(kun)扰了，你都要找(zhao)到它的原因(yin)和含義。只要你平静下(xia)來仔細倾(qing)聽，灵魂就會(hui)告訴你答案。如果你抵抗，或者否認自己的情绪，灵魂就將通過(guo)身(shen)體來對你講話。
身體是有智慧的(de)，它(ta)不仅(jin)會對其吸收的物質（如食(shi)物(wu)和水）做出高度敏感的回應，它也會對你的情绪、感覺和(he)思想做出同樣敏感的回應(ying)。身體本是(shi)我們與灵(ling)魂之間的交流工具。它不只是供我(wo)們居住(zhu)的躯壳，它還擁(yong)有一套聪明的(de)運行機製，可以(yi)帮助灵魂表達(da)和了解自身的問題。
了解疾病的精神(shen)含義是一個内在探索(suo)的旅程
当灵魂以疾病(bing)的形式來表達自己時，你怎樣才能明白它(ta)的语言呢？疾病顯現的時候，你可能並不知道它在向你傳遞什麼信息。事實上因為你否認情绪已經很(hen)长時(shi)間了，所以疾病要告訴(su)你的確實不是顯而(er)易见的。了解疾病的精神含義(yi)是一個過程，这是一個探(tan)索，是一段内在的旅程(cheng)，藉此你(ni)可以逐步恢复與灵(ling)魂的沟通。
為(wei)了踏上这段探(tan)索之旅，首先你必(bi)须(xu)接受自己的病患。
通常你對於疾(ji)病的最初反應是否(fou)定和抗拒的。由於疾病(bing)讓你害(hai)怕，所以你希望它(ta)消失得越(yue)快越好。你(ni)害怕衰弱、缺(que)陷和最終(zhong)的死亡。一旦身體衰弱或(huo)患病了，恐(kong)慌就紧紧地抓(zhua)住了你，这(zhe)妨碍你从一個更為宽廣的視野去看疾病(bing)。你可以把(ba)它看成是另一種光，看(kan)成是一個改變的(de)信號，或者是看成一個去取回丢失的珍貴(gui)禮物的(de)邀請。
真正(zheng)的問題不是疾病本身，而是它所揭示出來的内在的瘀堵。当你直面疾病，用你的心和灵魂去接受它(ta)，愿意倾聽灵(ling)魂的聲音，你就已經消除了部分的淤(yu)塞(sai)，虽然你還未精確(que)地知(zhi)道疾病要告訴你什麼。通(tong)過你踏上这段内在(zai)旅程的意愿、耐(nai)心和決(jue)心，有一部分沟(gou)通已經重新建立了。
疾病此刻來到你的生活里(li)絕非偶然
然而，接受和(he)擁抱疾病對你(ni)來說並不容易。你可能发現自己對它會(hui)產(chan)生排斥、愤怒(nu)或絕望的情(qing)绪，因此你无法(fa)聽见疾(ji)病想告訴了你什麼。但通常(chang)來(lai)說，疾病在你身上的表(biao)現就是一個很大的提(ti)示。那些(xie)對身體的限製，就如同一束光照亮了原本的黑暗之處(chu)。你對自己足够温和和宽容吗？你能真正地照顧好自己的身心所(suo)需(xu)吗？疾病通常會带來这些問題，而面對和接受这些問題所引发的情绪也(ye)是治疗過程的一部分(fen)。
要真正地開始治疗，你必须全然地(di)接(jie)受疼痛、不適(shi)、焦虑、愤怒和安全感的(de)缺失。你(ni)必须看着它(ta)，對(dui)它友好，向(xiang)它伸(shen)出你的雙手。它是來(lai)尋(xun)求你的疗愈的。疾病不是必须要盡快除掉的东西(xi)，它在此刻來到你的生活里絕非偶然。
如(ru)果(guo)你忽略身體的语言，一直抗拒疾病，你將很难(nan)明白(bai)疾病的精神本質和意義。因為有太多的愤怒和恐(kong)惧围繞着(zhe)它。只有当你能(neng)够面(mian)對疾病，面對疼痛和不適(shi)，面對(dui)你的恐惧和(he)厭恶，你才真正達到了内(nei)在的自由。擁抱(bao)它們吧(ba)，然后心平氣和地(di)問：你們想告訴(su)我什(shen)麼？
你才(cai)是自己身體的创(chuang)造者
生活中，针對健康长寿的生(sheng)活模式(shi)有着各種各樣的規定和標準，然而这些格式化的觀念(nian)跟灵魂之路没有(you)任何關系。灵魂之路是非常(chang)個人化的。因此(ci)，為(wei)了找出身體遭受病患或疼痛的真(zhen)相，你需要以非常私人化的方式去調整自己(ji)，抛掉所有一(yi)般化的標準和(he)規則，在(zai)内(nei)心深處尋求自己的真相。
这對你而言是個巨大的挑战。因(yin)為你被疾病中的(de)恐惧和恐慌紧紧抓住了，所(suo)以你會匆忙(mang)地去求助於外部的權威尋求建議和安慰。他(ta)可能(neng)是一個医生，也可能是一位非傳統治疗專家(jia)，基本上(shang)这没有什麼區別。重要的是你出於恐惧放(fang)弃了自(zi)己的責任，而倾向於把它交付給別人。
当然，聆(ling)聽專(zhuan)家的建議並无過错，並且通常也是明智的。但你需(xu)要把这份知(zhi)识带進内心，用你自己的心去(qu)衡量(liang)，體會这個建議是否跟你(ni)有共鳴。只有你才是自己(ji)生活的创造者，是你身(shen)體的主人。只有你才知道什麼(me)东西對身體是最有好處的(de)。从根本上說你才是自己(ji)身體的(de)创造者。
與身體(ti)對話會讓你感(gan)到快乐
疾病代表了(le)阻塞的情绪，其中的一部(bu)分情(qing)绪超出了你們的意识範畴。因此(ci)，理解疾病或症状所(suo)表示的含義並不(bu)总是容易的。需要深入(ru)内心，彻(che)底地審視自己(ji)，逐渐了解它(ta)想要(yao)告訴你什麼。
恢(hui)复與身體的密切關系是需要練習(xi)的。它不會自(zi)動地出現，所(suo)以也別轻易放弃(qi)。当你没完(wan)没了地抱怨(yuan)時，試着再次審(shen)視这些抱怨(yuan)吧。放松一會儿，然后用平和的念头掃過身體患病的(de)地方(fang)，請求病痛以一個活的生命體(ti)的形式出現(xian)，以便你能跟(gen)它交(jiao)談。請求它顯現(xian)為一個動(dong)物、孩(hai)子或人的模樣，或(huo)是請求它顯現(xian)為一個指引——无(wu)论以什麼(me)形態。運用你的想象吧！想象力是一個珍貴的(de)工具，它可以发現灵魂里最深的震颤。
如果你这樣(yang)做了，当身體(ti)以圖像或感覺(jue)來回答你時，你會覺得快(kuai)乐，你會為那失而复得的(de)親密關(guan)系而感到幸福。身體(ti)對你講話(hua)了，它恢复了交(jiao)流者的角色！这真的是一(yi)個突破。一旦你知道你可以(yi)从内在了解(jie)自己的身體，並且只有你(ni)才能这樣(yang)做時，你(ni)會更加地自信。而自信又會使你更容易领悟疾病的(de)语言。它也能令(ling)你在收到(dao)内在答案時，不會因其不(bu)符合社會的普遍(bian)觀念而推開它。在任何情况下與自(zi)己的身體保(bao)持親密都是非常可貴的，尤其是在(zai)生病或苦恼之時(shi)。
讓(rang)身體講話的途径(jing)是愛。關键是要逐步理(li)解疾病的意(yi)義，只有理解它(ta)，它才(cai)會轉變，情(qing)绪淤塞才可以消除。这就是治疗過程(cheng)的運行機理：不是以(yi)这(zhe)樣那樣的方式來與疾病抗争，而是像朋友(you)一(yi)樣接納它——它想給你指出正(zheng)確(que)的方向。因為疾病(bing)給你带來了恐慌(huang)和苦恼，所以要理解这一(yi)點並不容(rong)易。但(dan)是接受與理解疾病才(cai)是治疗的真正途径。疾病想要带(dai)你(ni)回家。