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艾灸百科
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行業動態
在日(ri)常生活(huo)中，許多人對艾条的認知往(wang)往停留在(zai)驅虫防蚊的基礎層面，將其視作再普通不過的(de)草药材料。然而(er)，这種傳統草本植物(wu)在家庭养生保健领域所发挥的作(zuo)用远超人們的想象。湖南衛視生活智慧脱口秀節(jie)目《百科(ke)全說》曾(ceng)專題邀請擁有40年臨床經驗的(de)中(zhong)医医師單桂敏，以及擔任中國足部反射區健康法(fa)研究會理(li)事、陕西省反射疗法(fa)协會會长的袁方(fang)女士。
首先需要學(xue)會分辨艾条(tiao)的質量好坏，这是進(jin)行艾灸保健的基礎前提。好的艾条(tiao)可以(yi)治病，坏的(de)艾条不但不能治病，而且反(fan)而能导致(zhi)疾病的发生。單桂敏老師通過多年的臨床經驗教大家如何正(zheng)確選擇(ze)好的艾条，总結起來(lai)就是兩烧(shao)三看的方法。 在(zai)挑選艾条時需要(yao)進行三看。第一要看(kan)雜質含量(liang)，雜質越少越好(hao)，这樣能(neng)保證艾草的純度。第二要看色泽(ze)表現(xian)，黑色的艾条(tiao)品質不好，偏金黄色的艾条最好，顏色能直(zhi)觀反(fan)映艾草的陈年程度和質量等級。第三要看手感質地，绒體柔软細腻為好，这樣的艾(ai)条在使用(yong)過程中能更好地发挥效能。燃(ran)烧的時候也要觀察(cha)兩個要點，煙淡白(bai)、不浓烈，氣味香、不刺鼻為好的表現(xian)，反之則表明艾条質量(liang)较差(cha)。燃烧(shao)完后，灰白色是好的，灰黑(hei)色就(jiu)是坏的。 選好艾(ai)条后，接下來就是學會(hui)如何為自己進(jin)行艾灸。單老師从中医理论出(chu)发講解(jie)，人生病是因(yin)為正氣不足(zu)，一(yi)般有兩種情况，虚和實。虚是(shi)指正氣衰弱，實是指邪氣盛张，灸这種方(fang)法對虚(xu)實兩種情况都有效果。正氣調(diao)好了，病邪看到也要繞道走。如果有病了，针對病因要做到(dao)驅寒邪、通(tong)經絡、补元氣这三(san)點。没病(bing)的時候常調正(zheng)氣，讓邪氣(qi)不生，如(ru)果能做到这四點的完整體(ti)系，就可以高枕无忧。 艾灸的應(ying)用範围十分廣泛，不仅能治疗颈(jing)椎病、腰椎病、女性乳腺增生、女性畏寒和失眠等多(duo)種(zhong)常见疾病，甚至還可以治疗黑眼圈達到美(mei)容的效(xiao)果。
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