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臨睡前進行艾灸美容護(hu)理時，將艾条一端點燃，對準面部的相應穴位(wei)，約距穴位2～3厘米左(zuo)右選擇進行熏灸。每次(ci)選擇2～3個穴位，各灸5分(fen)鐘左(zuo)右，至皮肤產生紅暈為(wei)度。针對不(bu)同類(lei)型的面部纹理，選穴方(fang)法各有(you)侧重。

或將盐末填(tian)平(ping)脐孔，切取厚(hou)度約0.3厘(li)米的鮮姜1片，用(yong)针在姜片中(zhong)心穿刺数孔后置於脐孔上方。取(qu)中等艾炷（大小如黄豆般）置於穿刺后的姜片(pian)上，點燃進行艾灸施灸。