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艾灸百科
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艾灸美容
艾灸减肥是借助艾绒燃烧(shao)的熱力給人體穴位以温熱的刺激(ji)，发挥(hui)温通經絡、調節脏腑、扶(fu)正祛邪等作用。
1．艾炷灸
艾炷灸是將艾绒放於(yu)掌(zhang)心或平板上，用手(shou)捏成上尖(jian)下大的圆錐形艾炷，大(da)炷如莲子(zi)，中炷如(ru)黄豆，小炷(zhu)如麦(mai)粒；然(ran)后置於穴位上點燃。每(mei)燃烧1個艾炷称為1壯。施灸時先用少許凡士(shi)林涂於(yu)穴位上，再放上艾(ai)炷，點燃施(shi)灸，当艾炷燃至1/2或2/3，而患者感到有轻微的(de)灼(zhuo)痛時，即可易炷再灸(jiu)，一般3-7壯，以局部皮肤紅(hong)暈而不起泡為度。因其皮(pi)肤(fu)无灼伤，故灸后不(bu)化脓、不留瘢痕。臨床上(shang)用於治疗虚寒型肥胖。
2．艾条灸
用桑白皮紙紧(jin)裹艾绒，亦(yi)可(ke)加入祛寒活血的中药末，卷成圆索状的艾(ai)条。施灸時(shi)，將點燃(ran)的(de)一端艾条，對準穴位，距皮肤3cm左右進行熏烤(kao)，以局部皮肤有温熱感而(er)无灼痛為宜，一般每處灸3～7min，至皮肤紅(hong)暈為(wei)度。臨床上常用於虚(xu)寒型(xing)肥胖。
3．温针灸
温针(zhen)灸是针刺和艾灸(jiu)相結合的一種方法。在毫针刺人穴位得氣后，並給予適当补泻手(shou)法而留针時(shi)，將艾绒捏在针柄上或插上2cm长的艾条，點燃施(shi)灸。待艾炷(zhu)燃完后，除去灰烬，將针取出。臨床上適用於既需要留针(zhen)而又適宜用艾(ai)灸的肥胖患者。
4．注意事項
(1)對實熱、阴虚发熱者，一般不適宜施灸。
(2)孕妇的腹部和腰骶部不宜(yi)施(shi)灸。
(3)施灸時(shi)，要注(zhu)意燃烧后的残灰不要掉落在皮(pi)肤上，以免烫伤。
(4)一般先灸上(shang)部(bu)，后灸下部(bu)；先灸阳部，后灸阴部；壯数是先少而后(hou)多；艾炷是先小而(er)大。
(5)每日或隔日施灸1次，10次為1個(ge)疗程(cheng)，疗程間休(xiu)息3-5天；3個疗程无效(xiao)，應改用其他疗法。常與(yu)體针(zhen)减肥結合應用，即针(zhen)刺操(cao)作完毕后，再在穴位上(shang)施灸(jiu)。