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艾灸百科
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艾灸知识
艾灸作為傳(chuan)統中医养生和排毒的重要方法，在中医臨床實(shi)践中應用廣泛。
根據施灸的方(fang)法可以把艾灸分為五類：
1、直接灸
是將大小適宜的艾炷直接放在皮肤上施灸的一種(zhong)傳統(tong)疗法。根據施灸過程(cheng)中皮(pi)肤的反應情况，可分為兩(liang)種方式。若施灸時需將皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢(ban)痕者，称為瘢痕灸(jiu)。若不使皮(pi)肤烧伤化脓，不留瘢(ban)痕者，称為无瘢痕灸。
瘢痕灸又名化脓灸，是傳統艾灸疗法中的(de)一種特(te)殊施灸方式，在中医臨床治疗中具有独特的應用价(jia)值(zhi)。施灸時首先需要對所灸腧穴部位進行(xing)準備(bei)，在皮肤表面涂以少量的大蒜汁，这樣做的(de)目的是增加艾炷對穴位的粘附效果，同時大蒜本身具有一定的刺(ci)激(ji)作用，能够增強施(shi)灸的效能。随后將大小適宜的(de)艾炷置(zhi)於腧穴上方，用火點燃艾炷(zhu)進行施(shi)灸。在施灸過程中，每壯艾炷必须完全燃(ran)盡(jin)，待除去灰烬后才可(ke)繼續更换新的艾炷(zhu)再灸，如此反(fan)复進行直至規定的壯数灸完為止(zhi)。 施灸時由於明火直接烧灼皮肤組織，因此(ci)患者往(wang)往會產生劇烈疼痛的感覺。為(wei)了缓解这種疼痛反應，可以(yi)用手在施灸腧穴周围進行(xing)轻轻拍打，借此缓解患(huan)者的不(bu)適感。在正常的臨(lin)床情况下(xia)，灸后約(yue)1周左右(you)，施灸部位會(hui)開始化脓形成(cheng)灸疮。
(2)无瘢痕灸
施灸時先在(zai)所灸腧穴部位涂以少量的凡士(shi)林，以使艾炷便於(yu)粘附，然后將大小適宜的艾炷，置於(yu)腧穴上點燃(ran)施灸。这一準備過程是確保艾炷與穴位充分接触(chu)的重要環(huan)節。当灸炷燃剩五(wu)分之二(er)或四分之一而患者感到微有灼痛時，即可易炷再灸。 若用麦粒大的艾炷施(shi)灸，当患者感到有(you)灼痛(tong)時，医者可用镊子柄將艾炷(zhu)熄(xi)滅，然后繼(ji)續易(yi)位再灸，按規定壯数灸(jiu)完(wan)為止。这種(zhong)操作方法(fa)具有良好的可控性，能够(gou)精確掌握(wo)施灸強度。一般應(ying)灸至局部皮肤紅暈而不起泡(pao)為度，这是判断施灸效果的關键標(biao)準。因其皮肤无灼伤，故灸(jiu)后不化脓，不留瘢痕，患者可避免后續(xu)的皮(pi)肤修复問題。
2、間接灸
在中医灸法體系中(zhong)，这(zhe)是一種通過药物作用將艾炷與(yu)施灸腧穴部位的皮肤隔開，進行施灸的治疗方(fang)法。
(1)隔姜灸
隔姜灸(jiu)是傳統(tong)中医针灸疗法中的重要分支，操作方法(fa)為選用鮮姜切成直径(jing)大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米(mi)的薄片(pian)，用针在中間刺穿数孔以(yi)便透氣，然后將製好(hao)的姜片置於需要施灸的腧穴部位或(huo)患處，再將艾炷放(fang)在姜片(pian)上點燃進行施灸。当艾炷燃盡后，需要繼續易炷施灸。整個過程按照規定的壯数(shu)進行，以皮肤出現紅(hong)润而不起泡為最佳效(xiao)果標準。
隔蒜灸是一(yi)種經典的中医灸疗方法，操作流程如下：選取新鮮大(da)蒜头，將其切(qie)成厚度(du)為0.2-0.3公分的薄片，随后在蒜片中間用针刺出数(shu)個小孔(kong)。將處理好的蒜片置於應灸的穴位或患處皮肤表面，然后將艾炷放置在(zai)蒜(suan)片上方，點燃艾炷進(jin)行施灸。
隔盐灸是一種傳統温阳(yang)扶阳的灸疗方(fang)法，其操作方式是在患(huan)者脐部(bu)填敷純净的食盐，可根據病情(qing)需要在盐面上加置一層薄薄的(de)生姜片，然后在(zai)其(qi)上放置大艾炷進行施灸。
隔附(fu)子餅灸是一種傳統艾(ai)灸疗法，其操作工藝為：首(shou)先將附子研磨(mo)成細粉末，以酒類作為調和媒介，製(zhi)成直径(jing)約3厘米、厚度約(yue)0.8厘米(mi)的(de)餅状製剂。在附子餅的中間位置用针(zhen)刺出数個小孔(kong)，便於温阳之氣的(de)渗透。將製(zhi)好的附子餅放置於應灸的腧穴或患處部(bu)位，随后在其上方放(fang)置艾炷進行艾灸操作，持(chi)續施灸直到完成既定的灸疗壯(zhuang)数。
艾条灸是中医(yi)外治疗法中的重要灸具，其製作工(gong)藝(yi)具有嚴格的規範要求。製(zhi)作過程中，需要選取純净細软的艾绒24克，將其平铺在26厘米长、20厘(li)米(mi)宽的細草紙上，經過(guo)卷製工序形成直径約1.5厘(li)米的圆柱形艾卷(juan)，要求卷(juan)紧以(yi)確保燃烧均匀。外層(ceng)采用質地柔软疏松而又坚(jian)韧的桑皮紙進行包裹，用胶水或浆(jiang)糊進行封(feng)口，以保證艾卷的完整性和耐(nai)用性(xing)。
(2)温和灸(jiu)施灸時將(jiang)艾条的一端點燃，對準應灸(jiu)的(de)腧穴部位或患處，約距皮(pi)肤(fu)2-3厘米左右，進行熏烤。这(zhe)種悬灸手法是中医温阳扶正的(de)重要操作方式，施灸過程中要確保熏烤使(shi)患者局部有温熱感而无灼痛為(wei)宜。一般每處灸(jiu)5-7分(fen)鐘，至皮肤紅暈為度，这樣的時間控製可以讓药性充分渗透。對於昏厥、局部知覺迟钝的患者(zhe)，医者可將中、食二指分開(kai)，置於施(shi)灸部位的兩侧，通過医者(zhe)手指對温度的敏感感受來測知患者局部(bu)的受熱程度，以便随(sui)時(shi)調節施灸的距离和防止烫伤，这是保護患者安全的重要措施。
雀啄灸(jiu)是傳統(tong)艾灸疗法中的重要手法，施灸時將點燃的艾条一端與施灸部位的皮肤並不保(bao)持固定(ding)距离，而是采用(yong)模(mo)仿鳥雀啄食的方式進行，即艾(ai)条上下活動地施灸(jiu)。
4、温针灸
温针灸是一(yi)種將针刺與艾灸有機結(jie)合的复合治疗方法，在中医臨床實践中廣(guang)泛應(ying)用於既需要留针進行穴位刺激，同時又適宜采用温(wen)熱艾灸疗法的各類病(bing)症治疗。具體操作流程(cheng)為(wei)：首先將毫针(zhen)按照傳統针(zhen)刺手法刺入相應腧穴，待获得酸胀(zhang)感等得氣(qi)反應后，施以適当的补泻手(shou)法進行穴位調(diao)理，然后保持留针(zhen)状態進行后續操(cao)作。
温(wen)灸器灸是一種采用金屬特製工藝製造的圆筒形灸具，因其独特的筒體結構又被称為(wei)温筒(tong)灸。这種灸具的筒底設計為尖(jian)平兩種形状以適應不同部位，筒内套(tao)有(you)带孔的小筒結構。在(zai)施灸操作時，將艾绒或配(pei)合特定药物裝入温灸器的内層(ceng)小筒，點燃后盖好灸具的盖體(ti)，随后將其置(zhi)於相應的腧穴或需要灸(jiu)疗的身體部位，通過持續的(de)温熱(re)熨灸作用，直(zhi)到所(suo)灸部位的皮肤呈現紅润状態為止。
根據身體的穴位又可(ke)以把艾灸的方法分為穴位艾灸、局部艾熏、全(quan)身艾熏三大類。
【穴位艾灸】
艾条點燃(ran)后，將其悬置於穴位(wei)上方(fang)約10至30毫米(mi)的高(gao)度進行熏灸或灼灸操作。施灸過程(cheng)中，通常每個穴位需(xu)要(yao)灸治約10分鐘左(zuo)右(you)，直到皮(pi)肤出現(xian)温熱和发紅的反應為準。
在中医药學的傳統施灸實践中(zhong)，施灸的方(fang)法主要分為温和灸、回旋灸和雀啄灸三種基本技法。
温馨提示：
温和灸：將艾条(tiao)的一端點燃，對準要灸的穴位或(huo)患處，進行熏烧
回旋灸是一種傳統艾灸疗法，其操作特點在於點燃的艾条一端與施灸部位的皮肤保(bao)持適当距(ju)离，医者(zhe)不固定灸条位置，而是采用均匀的左右(you)摆動或反复旋(xuan)轉的動作進行灸治，这種
雀啄灸是一種傳(chuan)統艾灸技(ji)法，其操作方式独特，艾条點(dian)燃的一端與施灸部位(wei)的皮肤之間並不保持固定距离，而是呈現(xian)出如鳥雀啄食一般的動(dong)作特點，上下有
按照上述艾(ai)灸的正確操作方式進行(xing)施灸，如果在施灸過程中发現皮(pi)肤出現灼痛或灼烧感等不適症状(zhuang)，則(ze)需要及時檢查(cha)艾条的質量是否達標。
將用(yong)3~6根艾条(tiao)，用胶(jiao)带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下來回艾熏。
艾灸方法示例：
针對痛(tong)經症状，采用6根艾条進行(xing)施治，通過來回熏烤小(xiao)腹(fu)至肚脐部位的方式，建議(yi)一周進行2次疗程，每次(ci)疗程(cheng)時长為30~40分(fen)鐘，能够
针對肩周炎(yan)等肩部(bu)疾患，臨床艾(ai)灸疗法中通常采(cai)用3~5根艾条(tiao)，對(dui)準颈部的風池穴(xue)、肩(jian)峰穴、肩井(jing)穴等關键穴位進行悬灸，每(mei)個穴(xue)位灸疗時間約5分鐘左(zuo)右(you)。
如腹部受凉、腹泻等，可(ke)以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置(zhi)，可以祛寒(han)。
【全身艾熏】
在(zai)季節變化的(de)艾灸保健實践中，夏(xia)季通常(chang)選用6～8根艾条(tiao)，冬季則增(zeng)至(zhi)8～10根，將其捆成(cheng)一排后點燃(ran)使用。施灸(jiu)前需將生姜切成薄(bao)片状，放入(ru)蒸锅加(jia)熱至软化備用。随后(hou)將蒸好的(de)姜片贴敷於后背部位。
在小(xiao)腹及肚脐(qi)的周围都贴上姜片，上下熏20～30分(fen)鐘。
在雙小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、來(lai)回各熏30～50下。
在(zai)進行全身艾灸疗(liao)法之前，讀者(zhe)需要做好必要的準備工(gong)作以確保效果。首先用3片生姜、10粒紅枣(去核)、10粒桂圆(去核)加水煮15分(fen)鐘，倒入(ru)粉碎機(ji)打成糊状后飲用，这樣的前期調(diao)理主要是能够達到养生补阴的目(mu)的，為艾灸疗程打好體質基礎。艾灸疗(liao)法在家庭環境中也完全可(ke)以進行，但在家進行艾灸需要格外注意以下(xia)十大方面的問題，这些細節關系到艾灸的安全(quan)性和效果的充分发挥(hui)。
在(zai)進行艾灸(jiu)操作時，首先要專心致志，保持思想高度(du)集中。施灸的(de)過程中不可分散注意力，確保艾条始終準確(que)對應穴位位(wei)置，避免艾条移動偏离穴位而徒伤皮肉，造成无(wu)谓的時間浪費和效果折扣。
艾(ai)灸治疗中體位與(yu)穴位的準確定位至關重要。在安(an)排患者體位時，需要兼顧艾灸操作的便利性與患(huan)者的舒適度，確保體位自(zi)然放松。
防火：当代人日常穿(chuan)着中，化纖、羽(yu)绒等(deng)易燃材料占比较高，这類紡織品遇火極易點燃，因此在(zai)進行艾灸疗法(fa)時必须高度重視防火措施。尤其是(shi)在使用艾炷直接灸的操作中，需要格(ge)外谨慎(shen)，以防艾炷在燃烧過程中翻滚脱落而引发火(huo)災隐(yin)患。
施灸過程中需要特別重視環境温度管(guan)理和身體保護措施(shi)。由於施灸(jiu)時必须暴(bao)露部分體表部位進行穴位操作，在冬季氣温较低時應做好(hao)保暖工作以防受風(feng)，在夏季高温環境下則(ze)需防範中暑現象发生(sheng)。
在艾灸疗法的臨床(chuang)應用(yong)中，防(fang)止感染是重要的護理環(huan)節。化脓灸或因施灸不当导(dao)致的局部(bu)烫伤可能起疮，產(chan)生灸(jiu)疮，患者一定不要把疮搞破，以免(mian)加重损伤。如果灸疮(chuang)已經破溃感染，應(ying)及時使(shi)用消炎药進行處理，防止炎症擴散。同時要掌握施灸的科(ke)學程序，这對提高疗效至關重(zhong)要。
施灸的時間選擇對疗效有(you)重要(yao)影響。失眠症等某些病證需要在(zai)特定(ding)時段施灸，如失眠症應在臨睡前進行施灸。
8、要循(xun)序渐(jian)進，初次使用灸法要注意掌握好刺(ci)激(ji)量，先少量、小(xiao)剂量(liang)，如用小艾(ai)炷，或灸的(de)時間短一些，壯数少一些。以后再加大剂量。不(bu)要(yao)一開始就大剂量進行。
9、防止暈灸暈灸虽(sui)不多见，但是一旦暈灸則會出(chu)現头暈(yun)、眼(yan)花、恶心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至发生暈倒(dao)。出現暈灸后，要立(li)即停灸(jiu)，並躺下静(jing)卧，再加灸(jiu)足三里，温和灸(jiu)10分鐘左(zuo)右(you)。
10、注(zhu)意施灸温度的調節：對於皮肤感覺(jue)迟钝(dun)者或小儿，用示指和中指置於施(shi)灸部位兩侧，以感知施灸部位的温度，做(zuo)到既不(bu)致烫伤皮肤，又能收到好的效果(guo)。