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艾灸百科
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中医养生
当今世(shi)界早(zao)已進入老齡化時代，流行病學調查結果顯示：冠心病，脑卒中(zhong)已成為老年(nian)人的头號杀手，給社會(hui)，家庭(ting)，個(ge)人都带來了極大的负擔和增(zeng)加了痛苦，老(lao)年保健問題已成為当今医學重要的(de)研究課題。治防結合(he)，以(yi)防為主的医疗理念愈來(lai)愈為医患雙方所接受。
重視预防是中医學(xue)历來所倡导(dao)的，早在内經(jing)中就提出了治未病的预防思想，強調防患於(yu)未然，《素問四氣調神大论》說：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬猶渴而穿(chuan)井，鬥(dou)而鑄錐(zhui)，不宜晚乎。”生動(dong)地阐释了＂上工(gong)治未病＂的(de)重要意義。
而今(jin)，随着文化素(su)質的提高，觀念的改(gai)變，綠色保健作(zuo)為一種新的(de)生活方式已悄然興起。許多對中医有些了解的(de)人們開始選擇艾灸法作為自己最(zui)主要的保健方式。
保健灸法(fa)是历史悠久(jiu)的防病治病之術，明(ming)代高武在《针(zhen)灸聚英》上說：“无病而先针灸(jiu)曰逆(ni)，逆，未至(zhi)而迎之也。”使用灸法保健防(fang)病称為(wei)“逆灸”，《医說》記载：“若要安，三里常不干(gan)”，就是說若要身(shen)體健康平安，就要常灸足三里穴，勿使灸疮干燥結痂(jia)愈合，这是古人在(zai)长期(qi)實践中得出來的經驗总結。現代医學研究業(ye)已證(zheng)明，艾灸可以調整脏腑(fu)功能，促進新陈代，改(gai)變血液成分(fen)，增加白、紅細(xi)胞数，促進單核巨噬細胞的吞(tun)噬作(zuo)用，促進抗體形成以增(zeng)強人體的防御功能(neng)，是一種維持人體生理(li)平衡，抗御疾病的雙向調整作用。
現仅就艾灸對心脑血管方(fang)面的作(zuo)用论述一二。
選(xuan)取足三里，關(guan)元(yuan)穴對50例有心脑血管(guan)病的老年(nian)人施灸，每天一次，於每月月初(chu)连灸(jiu)七天，灸前做血液流變(bian)學檢查，连續灸治3個月(yue)后复查血(xue)流變學，結果顯示：經艾灸治(zhi)疗后(hou)，患者的全血比粘度、血浆比粘度、紅細胞聚(ju)集指数等項(xiang)指標均有明顯改善。
心脑血管病患者普遍存(cun)在血液流變學改變(bian)，而血流變的异常是心(xin)脑(nao)血管病的始发因素，一旦人(ren)的血(xue)液成分、血液功能(neng)、血液流動等发生病理改變，就會损伤血管内皮，引起炎症變化，粥樣硬化，血栓形成，血管堵塞，坏死(si)或出血等，从(cong)而引发(fa)各類心脑血管病。血液流變學性質能够反映血液的流動特性，對心脑血管疾病的(de)发病具有预防功(gong)能，即当血液流變性发生(sheng)异常時(shi)將會引起血液循環障碍。而这種血循障(zhang)碍常可导致冠心病心(xin)绞痛、心肌梗(geng)死、脑血管(guan)意外的发生，从而大大降低老年人(ren)的生(sheng)存質量。
从艾灸前后血流變(bian)學主要指標對比分析可以看出，50例患(huan)者艾灸后全血比(bi)粘度、血浆比粘度、紅細胞聚(ju)集指数、血沉方程K、总积分等均有明(ming)顯下降，提示用艾灸(jiu)的方法可以大大减少心脑血管病的(de)发病率。
另外(wai)有(you)人選用高血壓，脑血管(guan)病經脑阻抗血流圖示脑血管搏動性供(gong)血减少，或椎基底動(dong)脉供血不足(zu)的患者為觀察對象，采(cai)用温和灸雙(shuang)侧内關穴，施(shi)灸20分鐘，灸后依次觀察(cha)即刻10分鐘，20分鐘，30分鐘脑(nao)阻抗血流圖的(de)變化，並測灸后血壓。經測證實，灸后脑阻(zu)抗血流均较灸前明顯改善，流入容积速(su)度加快，波幅升高(gao)，故而說明艾灸内關穴可使脑血管擴张，脑血流量增加，脑部血液循環改善。这些實例都表明艾灸(jiu)為防治脑血管病提供了可行的方法和新的(de)思路。
从中(zhong)医經絡理论來說，足三(san)里，關元穴(xue)有健脾补肾的作用。
足三里屬足阳明胃經的合穴，為臨床(chuang)常用(yong)的保健強壯穴，有(you)很強的(de)健運脾胃的功能，常灸此(ci)穴可健脾益氣(qi)，增补后天氣血生(sheng)化之源(yuan)，是氣血(xue)化生源源(yuan)不断，四(si)肢百骸，脏腑均得以滋养，延缓人體的(de)衰(shuai)老；關元屬任脉，位於小腹，與肾脏關系密切，為男子藏精，女子蓄血之所在，老年人肾氣渐衰，肾精渐少，是导致器官衰老的一個主要因素，故常灸關元(yuan)可补益肾氣，填补肾精，延缓(huan)衰老。内關為手厥阴心包絡之脉，有(you)益氣行血，化瘀通絡(luo)的(de)作用，能够益心(xin)氣。艾灸这三(san)個穴位對於心脑血管病(bing)，降低心脑血管意(yi)外的发病率可以起(qi)到预防作用。
綜上所述，在人(ren)們越來越重(zhong)視提高自身生活質量的今天，防治心脑血管疾病(bing)，无论對於個人，還是(shi)社會和國家建設都有很重大的現實意義。同時對現症患者(zhe)進行恰当(dang)干预，不仅可以大大提高人們的生存(cun)質量，並且可以带來可觀的社會效益，節約國家開支。保健灸法能(neng)够延缓病情发展，有效减少发(fa)病率，提高患者生活質量，且易於操作，花費少，綠色无毒副作用，是一種值得推廣(guang)普及的预防(fang)保健方法。