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艾灸百科
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艾灸疗法
冬至(zhi)(12月22日)，同時三九天也以此開始(shi)!冬至寒(han)氣(qi)通於肾，冬至前后，肾病易加重，易犯一些關節疼痛和過敏性疾病。此時要避免腰部着凉，飲(yin)食宜少盐，少肉以保(bao)護(hu)肾功能。冬至这一天，阴極阳生，此時人體内阳氣蓬勃(bo)生发，最(zui)易吸收外來的營养，而(er)发挥其滋(zi)补功效。所(suo)以此時艾灸最补阳，吸收最快，並(bing)且是調理關節疾病、過敏性疾病等特(te)別好的時間。
冬至灸要诀：冬至灸時間：冬至当天，加上冬(dong)至前四天和后四天，共九天(tian)。
冬至一阳生，此時艾灸，
帮助初生(sheng)之阳坚固在體内，
驅寒，活血，祛湿。
艾灸神阙（肚脐），
萬病自會滅。
艾灸關元（脐下三寸，四指）
固本培元。