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艾灸百科
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艾灸疗法
應用灸法時的(de)配方(fang)，可根據疾病情况，人體(ti)素質和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救(jiu)弊的原則，各有重點的擇優(you)使用。現舉例配(pei)方如(ru)下：
①补中益氣艾灸养生方
【施灸方(fang)穴】百會、中脘、氣海、足三里、三阴交、太渊。
【方穴功用(yong)】益氣行血、通經活絡、补中益(yi)氣(qi)、升阳(yang)舉陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾雙(shuang)补、化(hua)水利湿、調和營衛。
【方穴主治】可作為一(yi)切亚健康艾灸养生保健的基礎施灸方穴，還可治疗氣虚血(xue)瘀之中風、胃脘痛、腹胀、腹(fu)泻、氣短、乏力、腰腿无力、浮(fu)肿等症。
②五脏俱补艾灸养生方
【施灸方(fang)穴】肺俞、心俞、膈俞(yu)、肝俞、脾(pi)俞、肾俞。
【方穴功用(yong)】补五脏、調氣血、安(an)神定志、通經活絡。
【方穴主治】為背部膀胱經穴位，可(ke)用於強身健(jian)體、防治亚健康、體質衰弱。還可治疗心悸氣(qi)短、腰(yao)酸乏力、中(zhong)風后遗症及一切虚(xu)劳损伤。
③独灸關元养生方
【施灸方穴】關元。
【方穴功用(yong)】补元益氣、温肾(shen)健(jian)脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理氣止痛、补肾納氣、温阳利水、补血調經(jing)、温暖下元、补虚泻實、延年保健。
【方穴主治】可用(yong)於阳痿早泄、夢遗滑精、遗尿癃闭、小便頻数、等泌尿生殖系統疾病，月(yue)經不調、闭經、痛經、崩漏带下、產后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系統疾(ji)病，中風及一切虚劳损伤(shang)。關元還是人體重要补穴之一，女子可(ke)配合三阴交艾灸，男子可配合足(zu)三里(li)艾灸。
關元作為常用的保健(jian)穴同足三里一樣重要(yao)。古(gu)有春灸(jiu)氣海，秋(qiu)灸(jiu)關元，口生津液。若伤寒后，或中年(nian)久嗽不止，恐成虚劳，当灸關元三百壯。中年以(yi)上之人，腰腿關節作痛，乃(nai)肾氣虚惫，風邪(xie)所(suo)乘之症，灸關元(yuan)三(san)百壯。老(lao)人氣喘，乃肾虚(xu)氣(qi)不归海，就關元二百壯。《類經(jing)圖翼》云：“關元主诸虚百损，……但是积冷虚(xu)乏，皆(jie)宜灸，多(duo)者千余壯，少亦不下二(er)三百壯。活人多亦。然虚頻次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材說：“……真氣虚則人病，真氣脱則人死。保命之法，灼艾(ai)第一，丹药第二，附子(zi)第三。人至三十，可三年一灸脐(qi)下三百(bai)壯；五十可(ke)二年一灸脐下(xia)五百壯；六十可一年一灸脐下三(san)百壯(zhuang)；令(ling)人长生不老，余五十常灸(jiu)關元五百(bai)壯……遂得老年健康。”由此可见，關元(yuan)不但能(neng)够治疗诸虚百损，真阳欲脱等證，而且還可以保健(jian)延年。
④呼吸系(xi)統艾灸养生(sheng)方： 風門(men)、身柱、肺俞、足三里。
⑤心血管系(xi)統艾灸养(yang)生方：
高血壓：風門(men)、曲池(chi)、足三里、阳陵(ling)泉。
冠心病：身柱、郄門、三阴交，也(ye)可以灸膻中穴。
⑥消化系統艾灸养生方：脾(pi)俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵(ling)泉。
⑦神經系(xi)統艾灸养(yang)生方：大(da)椎、身柱、 肾俞、足三里。
⑧泌尿(niao)生殖系統艾灸养生(sheng)方：肾俞、關元、三阴交、足三里。
⑨一般強壯艾灸养生方：
此法自古(gu)盛行。作為(wei)平(ping)常健康灸，可取足三里、中脘、關元，或(huo)單灸足三(san)里，也有很好(hao)的(de)健身作用。施行健身灸法，一次十数分鐘時間多不過(guo)30分鐘(zhong)，既无(wu)多大(da)痛苦，又經濟節約。长期坚持施灸，可(ke)以提高身體素(su)質，增進健康，其效果絕對不亚於服用(yong)膏方，是值得大力(li)推廣的保健方法