南阳仙草(cao)药業有限公司官(guan)方網站
>
艾灸百科
>
艾灸知识
生活中(zhong)，当人體长久處在潮湿炎(yan)熱的環境時(shi)，这種湿熱便會在人體内產生病理變化，尤(you)其(qi)是夏季天氣炎熱，人(ren)們所生活的環境闷湿，空氣中湿氣(qi)加重，这時熱氣夹雜着(zhe)湿毒一块進入(ru)人的體内，久而久之便會在(zai)人體内越积越多，最終导致疾(ji)病，下面(mian)小编給大家介紹一下關於湿熱的一(yi)些症状和艾灸治疗湿熱的养生方法。
艾灸的方法
1、足三里穴艾灸祛湿
足三里(li)穴是位於外膝的下3寸、胫骨外侧一橫指左右的(de)位置，艾(ai)灸10-15分鐘即可(ke)，需坚持一段時間，很快可(ke)以看到祛(qu)湿的效果。
2、豐隆穴艾灸祛湿
豐隆穴位於小腿外侧的(de)中點，肌肉较為鼓起的位(wei)置，针對这個穴位祛湿，效果较佳(jia)。每日艾灸15分鐘可以有(you)效(xiao)健脾祛湿。
3、解溪穴艾灸祛湿
解溪穴(xue)位於(yu)脚背、踝(huai)關節活動的(de)凹點。这個穴位是全(quan)身祛痰(tan)祛湿的穴位，對於解除下肢的水肿有(you)较好的效果。每(mei)日(ri)對解溪穴艾灸15分鐘，坚持一段時(shi)間，能够很好祛湿。
4、三元穴艾灸祛湿
關元穴位於脐(qi)下3寸(cun)的位置(zhi)，屬(shu)於养生保(bao)健的穴位。长期對關元穴施灸或者艾灸有助(zhu)於調理氣(qi)血、补(bu)肾固精。每日可(ke)以艾灸10-15分鐘，能够帮助祛湿(shi)。
5、中脘穴艾灸祛湿
中脘穴位於腹部(bu)正(zheng)中線，脐上(shang)4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘，能有效缓解胃(wei)部不適的症状(zhuang)，同時有助於祛(qu)湿(shi)。
6、谷穴艾灸祛湿
合谷穴是大肠經的总(zong)開關(guan)，有“顏面(mian)合谷收”的(de)說(shuo)法，当面部皮肤有紅(hong)血丝時，可艾灸合谷穴(xue)，有很好的缓解效果。
合谷穴具有(you)升清(qing)降浊、宣通氣血(xue)的功能，但體(ti)質较差者不宜給予強刺激，孕妇更要(yao)禁忌。
取穴：一手的拇指第一個關節(jie)橫纹(wen)正對另一手的虎口边，拇指屈(qu)曲按下(xia)，指(zhi)尖所指處。
手法：艾灸距离穴位3-5厘米(mi)，灸至穴位暖和、微微发紅即可，10次為(wei)一疗程。每(mei)次艾(ai)灸10-15分鐘，每天一(yi)次。
7、池穴艾灸祛湿